Préparation de l’examen semestriel

Cette liste de contrôle t’aide à te préparer de manière optimale aux grands examens. Il est important que tu tiennes compte du fait qu’outre l’assimilation de la matière, la consolidation de celle-ci et la phase de récupération font également partie de la préparation.

La base de toute préparation est une planification fiable. Apprends donc à gérer toi-même ton agenda. Il peut s’agir d’un agenda papier, d’un calendrier à poster ou d’une variante numérique. La visualisation des dates importantes est la base de la réussite aux examens.

12 semaines avant les examens

1. établir un plan de révision

Crée un aperçu dans lequel tu inscris toutes les dates d’examen. D’autres dates importantes devraient également y figurer, comme les vacances, les jours fériés, tes compétitions au sein du club, etc.
Une fois que tu as les dates d’examen et les matières, réfléchis au temps que tu veux consacrer à chaque matière. Il s’agit de la première priorisation.

Pour chaque matière d’examen, tu dois faire une liste des sujets.

Planifie d’abord par blocs de semaines. Le nombre d’heures que tu souhaites étudier doit y figurer, ainsi que le temps nécessaire à la consolidation de la matière et à la récupération.

2. organisation de l’apprentissage

Rassemble tous les documents nécessaires, livres, notes et feuilles de travail. Il est important que tu saches exactement quels sujets seront examinés dans quelle matière.

Si nécessaire, procure-toi des ressources d’apprentissage supplémentaires telles que des exercices, des cours en ligne ou des vidéos.

Trouve des amis pour étudier ensemble, rassembler les matières et s’interroger mutuellement. Selon tes préférences, tu peux avoir plusieurs groupes d’apprentissage.

3. fixer des objectifs

Fixe-toi des objectifs clairs et réalisables pour chaque semaine. Divise les grands thèmes en petites sections gérables. Et vérifie régulièrement si tu atteins les objectifs partiels hebdomadaires.

3-4 semaines avant l’examen

C’est maintenant que commence la phase la plus importante et la plus intensive de la préparation.

1. identifier les méthodes d’apprentissage

Identifie les méthodes d’apprentissage qui fonctionnent le mieux pour toi (par ex. fiches, cartes heuristiques, résumés). Il n’y a aucun problème si tu utilises des méthodes différentes pour des matières différentes.

2. Révisions régulières

Commence à réviser régulièrement les contenus appris. Même si tu penses que ce n’est pas nécessaire.
Utilise différentes méthodes de répétition pour renforcer ta mémoire.

3. des examens d’entraînement

Révise d’anciens examens ou des examens blancs pour te familiariser avec le format de l’examen.
Analyse tes erreurs et travaille de manière ciblée sur tes faiblesses.

2 semaines avant l’examen

1. intensifier les révisions

Augmente l’intensité des révisions, surtout pour les sujets difficiles.
Utilise la technique Pomodoro (25 minutes d’étude, 5 minutes de pause) pour un apprentissage plus efficace.

2. apprentissage en groupe

Echange régulièrement au sein de tes groupes d’apprentissage afin de discuter et d’approfondir les sujets difficiles.
Explique des sujets à d’autres élèves afin de consolider ta propre compréhension.

3. petits tests

Fais de petits tests d’auto-évaluation pour vérifier tes progrès d’apprentissage.
Utilise des applications ou des outils en ligne pour répondre à des quiz.

1 semaine avant l’examen

1. Révision et consolidation

Concentre-toi sur la révision de tous les sujets importants.
Évite d’apprendre de nouveaux sujets ; consolide plutôt ce que tu sais déjà.

2. simulation d’examens

Simule des situations d’examen afin d’améliorer ta gestion du temps.
Traite les questions d’examen dans des conditions réalistes.

3. Santé et bien-être

Veille à dormir suffisamment, à avoir une alimentation saine et à faire régulièrement de l’exercice.
Évite un stress excessif en pratiquant des exercices de relaxation, de training autogène ou de méditation.

1 jour avant l’examen

1. révision légère

Ne révise que les contenus légers et importants ; évite l’apprentissage intensif.
Relis tes résumés et tes notes les plus importantes.
Focalise-toi sur ce que tu sais faire de positif et non sur ce qui n’a peut-être pas fonctionné à l’instant.

2. stratégie d’examen

Planifie la manière dont tu vas aborder l’examen (par ex. gestion du temps, quelles questions traiter en premier).
Assure-toi d’avoir à disposition tout le matériel nécessaire et autorisé, comme du papier, des résumés, une calculatrice. Il n’y a pas de mal à avoir des piles de rechange pour la calculatrice ou tout autre matériel de secours.

3. Détente

Le soir, veille à bien dormir.
Passe la soirée avant l’examen à te détendre. Ne pense qu’à ce que tu peux faire et non à ce que tu aurais voulu faire autrement.
Ne mange rien de lourd.
Va te coucher tôt pour être reposé et concentré.

Le jour de l’examen

1. prendre un petit déjeuner

Prends un petit-déjeuner sain pour avoir de l’énergie pour la journée. Ne fais pas d’expériences avec de nouvelles boissons ou de nouveaux aliments.

2. attitude positive

Aborde l’examen avec une attitude positive.
Évite de parler du contenu de l’examen juste avant l’épreuve afin de réduire le stress.
Remonte le moral de tes amis du groupe d’étude et laisse-toi également influencer positivement.

3. la ponctualité

Sois à l’heure sur le lieu de l’examen pour pouvoir commencer de manière détendue et concentrée.
Il n’y a pas de mal à arriver sur place une demi-heure plus tôt.

Bonne chance !