Stress-Typ
Du bist Projektleiter für die Gruppenarbeit. Was ist dir am wichtigsten?
Was ist dir am wichtigsten?
Wie gehst du mit Fehlern um?
Was hält dich Abends wach?
Du arbeitest an einer Präsentation doch ein Gedanke lässt dich nicht mehr los. Welcher?
Wie sieht deine Zukunft aus?
Stress-Typ
Leistungsstress-Typ
Du setzt dir oft hohe Ziele und möchtest immer dein Bestes geben. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du nur durch Leistung Anerkennung bekommst. Dieser Druck kann dich stressen.
Sozialstress-Typ
Du machst dir viel Gedanken darüber, was andere über dich denken und ob du von ihnen akzeptiert wirst.
Du möchtest, dass dich jeder mag und hast Angst davor, ausgegrenzt zu werden. Dieser soziale Druck kann stressig sein.
Zukunftsstress-Typ
Du machst dir viele Gedanken über die Zukunft und hast Angst, wichtige Entscheidungen falsch zu treffen.
Die Unsicherheit, was auf dich zukommt, kann dich stressen.
Zeitstress-Typ
Du hast oft das Gefühl, dass du nicht genug Zeit hast, um alles zu erledigen. Du jonglierst viele Aufgaben auf einmal, was dich leicht überfordern kann.
